Método Yuen o EFT (Tapping)
La diferencia entre gestionar tus emociones y *borrarlas* de raíz.
Ambas técnicas buscan aliviar el malestar emocional, pero su enfoque y velocidad son totalmente distintos. Si buscas una solución para la ansiedad o el miedo, descubre si necesitas «liberar» la emoción o «corregir» su causa.
EL PUNTO DE PARTIDA
EFT (Tapping): El Poder de la Liberación Emocional
EFT (Técnicas de Liberación Emocional), o «Tapping», es una fantástica herramienta de auto-ayuda. Al golpear suavemente sobre los meridianos de energía (similar a la acupuntura), te permite liberar la intensidad de emociones estancadas.
Es un gran aliado para «bajar el volumen» de la ansiedad, el miedo o la angustia en el momento. Pero, ¿qué pasa si esa emoción vuelve? ¿Qué pasa si solo estás gestionando el síntoma, pero la causa sigue intacta?
LA CORRECCIÓN DIRECTA
Método Yuen: La Corrección de la Causa
Aquí es donde el Método Yuen va un paso más allá. No nos enfocamos en «gestionar» la emoción; nos enfocamos en eliminar la debilidad raíz que la genera.
Usando la intuición como un «escáner», detectamos si la raíz de tu ansiedad es mental, emocional, kármica o incluso ancestral. No necesitas «hacer» tapping, no necesitas «hablar» de ello. Solo necesitas escuchar la corrección.
Si EFT (Tapping) es vaciar el vaso del agua que se desborda, el Método Yuen es cerrar el grifo que lo llena.
Diferencias Clave: Método Yuen vs. EFT (Tapping)
| Caractesiticas | EFT (Tapping) | Metodo Yuen |
|---|---|---|
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Objetivo |
Liberación emocional, alivio del síntoma. |
Detección y corrección de debilidades raíz. |
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Mecanismo |
Estimulación de meridianos (Físico). |
Corrección cuántica (Mental/Verbal). |
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Proceso |
Activo, físico (tienes que *hacer* tapping). |
Pasivo, receptivo (solo tienes que escuchar). |
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Foco |
El Síntoma (La emoción que sientes). |
La Causa Raíz (La debilidad que la genera). |
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Requisito |
Aprender los puntos, enfocar en la emoción. |
Ninguno. No requiere «creer» ni «sentir».
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Resultado Final |
«Me siento más calmado/a ahora.» |
«Esa emoción ya no tiene poder sobre mí.»
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¿Cuál elegir? La decisión entre Gestionar y Corregir
| Elige EFT (Tapping) si... | Elige Método Yuen si... |
|---|---|
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Buscas una herramienta de auto-ayuda para calmarte en el momento. |
Buscas una solución definitiva a la causa de la emoción. |
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Necesitas gestionar picos de ansiedad o estrés diarios. |
Estás cansado de gestionar y quieres eliminar el problema. |
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Te gusta un proceso físico y activo que puedes «hacer» tú mismo. |
Prefieres un proceso rápido, lógico y que no requiere esfuerzo físico. |
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Quieres «bajar el volumen» a una emoción antes de una presentación. |
Quieres corregir la raíz, aunque sea ancestral o kármica. |
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Prefieres enfocarte en el síntoma emocional presente. |
Buscas resultados instantáneos (ej. eliminar un miedo). |
Preguntas Frecuentes
¿Qué es más rápido, Método Yuen o Tapping?
El Método Yuen es más rápido en eliminar la causa raíz. El Tapping es rápido para reducir la *intensidad del síntoma* en el momento, pero es posible que la causa siga ahí, haciendo que la emoción regrese.
¿Tengo que hacer algo físico con Método Yuen?
No. A diferencia del Tapping, el Método Yuen no requiere ninguna acción física por tu parte. No tienes que golpear puntos, ni respirar de cierta manera, ni repetir frases. Solo necesitas escuchar la corrección verbal.
¿Por qué el Tapping a veces no me funciona a largo plazo?
El Tapping es excelente para la «liberación» emocional. Sin embargo, si la raíz de la emoción no es emocional (sino mental, psíquica, ancestral, o kármica), el Tapping solo aliviará el síntoma temporalmente. El Método Yuen se especializa en encontrar esa raíz no-emocional y borrarla.
¿Son compatibles Método Yuen y EFT?
Sí. Puedes usar el Tapping como una herramienta de «botiquín» para calmarte en el día a día, mientras usas el Método Yuen para hacer el trabajo profundo de eliminar las causas raíces y asegurarte de que esos problemas no vuelvan a surgir.
¿Listo para dejar de gestionar y empezar a eliminar?
Si buscas una herramienta para calmarte en el momento, el Tapping es útil. Si buscas una solución definitiva que borre la causa de tus emociones limitantes de forma rápida y permanente, estás buscando el Método Yuen.